8月31日に開催した、がん患者さん向けWS「呼吸のちから 講師：太田りか」の参加者様より、
とてもあたたかい感想を頂きましたので、ご報告させて頂きます。
ご参加頂き、ありがとうございました。
（尚、感想は一部抜粋させて頂きます）
参加者様のご感想
◉太田先生
自分の身体に触れたりタッピングすることによって、徐々に身体がポカポカしました。終わった後もカラダが温まったままで、そこでも呼吸のちからを感じることができました。
ワークショップが始まって間もない呼吸と後半の呼吸がまるで違い呼吸しやすくなりました。特に、教えてもらった音で出す「ため息」をしたあと、縦だけでなく奥行きのある呼吸になった気がして、これが肺に入る感覚なのかと感じました。
今後も呼吸を大切にしながらカラダとココロの声に耳を傾けていけたらと思います。ありがとうございました。（S.Nさん）
◉ 本日の｢呼吸のちから｣どうもありがとうございました。
呼吸についてあまり深く考えたことがなかったので、色々と知ることができてよかったです。自律神経のところはなるほど～でした。鼻から吸って鼻から吐くのがどうしても長くできなくて苦手なのですが、教えて頂いた呼吸のポイントを意識してやってみようと思います。今日は力が入り過ぎずにできたような気がします。
また何か機会がありましたら参加したいと思います。（T.Hさん）
◉太田りか先生、
とても分かりやすく楽しい講座をありがとうございました。
普段、意識せずにしている呼吸も、体系立ててご説明いただき、とても良かったです。
また、ため息をついたら幸せが逃げるし周りにも聞こえが悪いと思い、苦しい時も息を詰めている事が多かったのですが、音を変えることで好転させられるというのが目から鱗でした。レッスン時の呼吸法だけでなく、生活の中で実践できるのが良いですね。
（M.Mさん）
◉心地よく、深い呼吸が更にリラックスを生む。何よりも、心と身体の心地良さは、全てにおいてのストレス解消と言っても過言では無いと感じました。ありがとうございました。今の現代社会に最も必要な『呼吸のちから』だと思います。これからの毎日に活かしたいと思います。参加できた事に感謝致します。（YU-KO）
◉とてもリラックスできましたー。 ああ、これが癒やしのクラスだなぁと、自分自身にも大きな学びとなりました。といいつつ、参加しているときにはそんなこともほぼ考えず、ただただ呼吸に身を委ねていただけだったのですが…ゆったり呼吸、気持ちいいですね。太田先生のやさしく穏やかで丁寧な声がけがほんとに心地よく、ポイントもわかりやすく教えてくださったので、まさに「セルフケア」としての呼吸、でした！（Nさん）
